Džezgymnastika - hudba, rytmus, pohyb

V první části seznamuje metodická příručka s aplikací pedagogických, fyziologických a metodických zásad, s postupem nácviku techniky džezového pohybu, s přípravou cvičební jednotky a se zajištěním hudebního doprovodu. Druhá část přináší ukázky cvičebních lekcí, diskotékových tanců a zásobník cviků.